4 Manfaat Kesehatan Jika Tidak Menggunakan Gadget Selama Sehari
Gadget diciptakan untuk membantu dan memberi kemudahan dalam pekerjaan. Namun, jika gadget tersebut dipakai secara berlebihan, maka Anda tidak akan pernah merasakan manfaatnya.
Banyak studi yang menyebutkan jika penggunaan ponsel, laptop, maupun tablet dapat berdampak buruk bagi kesehatan jika digunakan secara terus-menerus. Hasil studi lain juga mengungkapkan bahwa dengan tidak menggunakan gadget dalam waktu sehari saja dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Seperti yang dilansir laman Bold Sky, berikut ini ada 4 manfaat jika Anda tidak menggunakan gadget dalam waktu satu hari.
1. Makan dengan Benar
Cukup sering kita bertemu dengan seseorang yang makan sambil memegang gadget. Padahal kebiasaan seperti ini tidak benar. Bisa saja, Anda tersedak saat makan dengan memegang gadget. Agar terhindar dari bahaya tersebut, ada baiknya jika Anda meletakkan dahulu gadget Anda, dan menyelesaikan makannya.
2. Asmara Makin Harmonis
Tanpa disadari kebiasaan membuka atau memainkan gadget saat makan malam atau berkencan, justru akan membuat kamu dan pasangan malah semakin menjauh. Sebab itu, sebaiknya cobalah Anda mengurangi pemakaian gadget agar kualitas pertemuan Anda dan pasangan semakin lebih baik.
3. Mata Lebih Fresh
Tahukah kamu, jika kamu terlalu lama menatap ke layar laptop maupun layar gadget kamu, otot mata lama kelamaan akan tarasa lelah. Apalagi jika radiasi yang dipancarkan cukup kuat. Nah dengan tidak memainkan gadget akan membuat mata Anda menjadi segar dan rileks.
4. Hindari Infeksi Telinga
Berbicara berjam-jam di telepon memang seru. Begitu pun dengan mendengarkan musik dari gadget Anda. Tapi yang harus Anda tahu, kebiasaan seperti itu justru akan membuat telingan menjadi panas dan juga berdengung. Penggunaan earphone dapat mengakibatkan infeksi telinga. Jadi, untuk menghindari hal tersebut, cobalah untuk meletakkan gadget kamu dalam waktu satu hari.
